Lpk | Sidoarjo – Untuk meramaikan acara senam kesegaran jasmani bersama warga masyarakat kecamatan tarik, jajaran Forkopimka yang diantaranya Danramil Tarik Kapten Arm Teguh Yudi Irbayanto SH yang juga mengikut sertakan anggota hadir dan juga untuk meramaikan giat tersebut, senam yang laksanakan di Balai desa Mliriprowo kec. Tarik pada hari Jum’at pagi Tanggal 3 Januari 2020.
Senam ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kita khususnya masyarakat, yaitu untuk kesehatan jasmani dan rohani, jika melakukan senam secara teratur akan dapat membantu menghambat proses penuaan dan juga menjaga kebugaran, Dengan kita melaksanakan Senam kesegaran jasmani (SKJ) manfaatnya diantaranya untuk kekuatan otot, menjaga kelenturan sendi, kelincahan tubuh dan keluwesan tubuh serta menjaga tubuh agar tetap ideal, sehat, segar dan bugar.
Dengan adanya kegiatan senam ini dilaksanakan, untuk mengolahragakan masyarakat, agar masyarakat terbiasa hidup sehat baik jasmani maupun rohani, kegiatan yang dilakukan dengan semangat dan benar tentu hasilnya badan terasa bugar, Untuk membuat hidup sehat tentu melakukan aktivitas yang teratur dan pola makan yang baik, tentunya semua itu perlu adanya menyusun program hidup sehat yang lebih tersusun.(zy)
