Lpk | Surabaya – Sebagai upaya untuk menangkal virus covid 19, Koramil Simokerto dan passukan BKO dari Batalyon Arhanud 8/MBC melaksanakan olah raga mandiri dengan melakukan olah raga berjemur dan lari jalanan, kamis (06/08).
Kegiatan olah raga dan berjemur dibawah terik matahari tersebut merupakan agenda rutin setiap hari untuk meningkatkan kekebalan tubuh guna menangkal virus covid -19.
Diungkapkan oleh Wadanramil Simokerto Kapten Cba Joko Wulyo kegiatan olah raga mandiri dan berjemur diisi dengan kegiatan lari jalanan itu dilakukanya rutin setiap hari , yang berlangsung sekitar pukul 09.00 WIB.
“Selain olah raga, saya mengimbau kepada anggota untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi , istirahat yang cukup dan minum vitamin dengan tujuan untuk meningkatkan imun tubuh agar tidak mudah sakit’,jelasnya.
“Untuk menangkal virus covid 19 ,juga diperlukan pola hidup sehat dan selalu menerapkan protokol kesehatan disetiap kegiatan”, tandasnya.(jf)
